最佳身份揭秘原来鬼怪里的三神奶奶是个有魔鬼身河琳朱桦张家玮巫迪文安在懋

身份揭秘！原来《鬼怪》里的三神奶奶是个有魔鬼身材的天使

终于又熬过一周，今晚追剧党们又要迎来鬼怪的第11集了。上周播出的9、10集剧情有了好几个重大突破。939岁的鬼怪终于吻了19岁的小新娘，初恋盖戳！

观众们猜来猜去的几个谜团也揭开了大半，阴间使者的前世就是古代的王。

而Sunny就是古代的王妃，也就是金信的妹妹。

但另有两个人的身份还是不够清晰，一个是德华究竟是神还是蝴蝶，一个是三神奶奶究竟还知道哪些秘密？两人在天桥相遇，相视一笑的场景埋下的伏笔到现在还没解开。

当然了这些橘子君也不知道答案，还等着晚上和大伙一块看剧开脑洞呢！今儿我们主要聊的是这位三神奶奶，剧里她有两个造型，一开始满脸褶子的老奶奶。

恩倬长大后又变成了性感神秘的红唇女郎。

这位三神奶奶的扮演者叫李艾儿，在很多韩剧里饰演配角，都有亮眼的演出。但她最大的亮点并不在此，在韩国，她可是出了名的名品身材。

身高168的她看起来却有模特般的完美比例和曲线，今年已经36岁的欧尼，身材却还保持的凹凸紧致如少女。这当然和她严格的身材管理是分不开的，接下来，就和橘子君一起来看看“三神奶奶”的保养秘籍。

运动是保持身材的不二法门

张鹏私下的欧尼可是个健身狂人，瑜伽、普拉提都是她坚持的运动，并且每天都要保持足够的运动量。

家中必备瑜伽垫、健身球，让她随时做运动。看电视时也可以拉拉筋，做伸展运动，重要的是养成日常运动的习惯。

这些运动不仅能保持身材曲线还能帮助释放压力，长期做普拉提还改善了她脊椎侧弯以及盆骨倾斜的问题。

欧尼还推荐了舞蹈，舞蹈对欧尼来说是对于全身肌耐力最有帮助的一项运动，因为必须要可供选择的驱动技术用到全身的力量以及每一块肌肉，效果非常好。

控制饮食拒绝油腻

因为工作需要常常在外面吃饭的欧尼，为了控制饮食点餐时也很有一套。

以有机、少调味料的食物为主，白面包更要避免。

尽量挑选全麦、黑麦为主的食材，保持健康饮食。同时她也不提倡过分节食，容易造成身体的不适。

促进血液循环

（3）高导热

想让身体更健康，促进血液循环是很重要的，倒立对欧尼来说是促进血液循环的好方式。

倒立后她也会来回走一走，让自己稍微休息放松一下。

（图片来源于络，如有侵权请联石文系橘子君）

最后一句：没想到你是这样的三神奶奶！

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